先週土曜日のテレビ番組で紹介されていました。
胸の高さで合唱のポーズをして
A(エイ)・B(ビイ)・C(シイ)を5回くらい大きな声で発音すると
のどが鍛えられ誤嚥を防ぐ事ができるそうです。
誤嚥性肺炎で亡くなる方が多いので、しっかりと喉を鍛えて
誤嚥をしないようにしましょう。
やりすぎは逆効果なので注意してください。
名古屋市 昭和区 デイサービス リハビリの家ふくざわ
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