今日の体操教室は・・・
大腿四頭筋訓練
もも内側の筋肉が年齢とともに
淋しくなってませんか??
その筋肉を
膝に負担がかからない様に
鍛える事が可能です。
テレビを見ながら・・・
ながら体操
是非お試しあれ。
リハビリの家 ふくざわ
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