今日の体操教室は・・・

大腿四頭筋訓練

もも内側の筋肉が年齢とともに

淋しくなってませんか？？

その筋肉を

膝に負担がかからない様に

鍛える事が可能です。

テレビを見ながら・・・

ながら体操

是非お試しあれ。

リハビリの家　ふくざわ